06-273 287 95 info@natuurlijkgerda.nl
Gerda’s trendy boerenkoolshake

Gerda’s trendy boerenkoolshake

Nu de Olympische Spelen op volle toeren draaien komt er bij maar 1 gedachte bovendrijven. Voeding. Goede voeding welteverstaan. Topsporters zijn gebaat bij uitgebalanceerde voeding. Voeding is de basis voor (fysieke) topprestaties. Momenteel ben ik herstellende van...
Gerda goes bananas!

Gerda goes bananas!

Na een lang weekend van lekker eten, genietend van het gezelschap van familie, vrienden is het weer even schakelen naar de realiteit. De Kerstdagen zijn meestal gevuld met heerlijke lunches en diners, weinig beweging en mogelijk een glaasje wijn teveel of in ieder...