door Gerda | okt 7, 2020 | Hoofdgerecht, Verzamel
Vanmiddag tijdens een wandeling in het bos de meest prachtige paddestoelen gespot. Helemaal blij word ik wanneer het bos zulke aardse geuren verspreid. Tijdens de wandeling ritselt het blad onder je voeten en zo af en toe voel je de blubber onder je laarzen...
door Gerda | jun 14, 2019 | bijgerecht, Lunch
Bloed, zweet en tranen om fysiek goed op peil te komen en te blijven natuurlijk. Lunges en squats in een zweterige gym zijn altijd onderdeel van de warming-up. De ‘abs’ komen traditiegetrouw ook flink aan de beurt met de situps, bicycle crunches noem maar op. Spontaan...
